Gesunde Ernährung – Wissen allein reicht oft nicht aus. Das Thema gesunde Ernährung ist in den letzten Jahren immer stärker in den gesellschaftlichen Fokus gerückt und heute nahezu allgegenwärtig. Viele Menschen haben sich dadurch ein solides Grundwissen angeeignet – und doch scheitert es häufig an der Umsetzung im Alltag. Genau hier setzt Expand Nutrition Ernährungscoaching an: Im Mittelpunkt steht nicht nur das Was, sondern vor allem das Wie. Es geht darum, einschränkende Verhaltensmuster zu erkennen, die sich oft über Jahre hinweg gefestigt haben – und diese Schritt für Schritt nachhaltig zu verändern.