Ganzheitlich, praxisnah und alltagstauglich
Beginne jetzt deinen Weg zu einem gesünderen und vitaleren Lebensstil – und entdecke die Kraft einer Ernährung, die wirklich zu dir passt! Du erhältst ein massgeschneidertes Konzept, das genau auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist – für nachhaltige Ergebnisse und echte Fortschritte. Im Ernährungscoaching geht es nicht nur um Ernährung: Gemeinsam widmen wir uns auch den Themen Gesundheit, Bewegung und Gewohnheiten – ganzheitlich, praxisnah und alltagstauglich.
Was wir tun?
Mit Expand Nutrition zu nachhaltigem Erfolg – Schritt für Schritt. Bei Expand erwartet dich ein unterstützendes und motivierendes Coaching, das dich dazu befähigt, dich kontinuierlich weiterzuentwickeln, an Herausforderungen zu wachsen und deine Ziele langfristig zu erreichen. Dabei kombiniere ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als diplomierter Ernährungscoach. So begleite ich dich gezielt bei der bewussten Umstellung deiner Ernährung und beim Aufbau gesunder Gewohnheiten. Als dein persönlicher Coach stehe ich dir bei allen Fragen rund um Ernährung beratend und schulend zur Seite – individuell, fundiert und auf Augenhöhe.
Ernährungsberatung
Wir helfen dir bei verschiedenen Gesundheitsanliegen wie Abnehmen oder Ernährungsumstellung
Analyse/Assessment
Verschiedene Analysen liefern uns den Status Quo deines aktuellen Ernährungs- und Gesundheitszustands.
Referate und Coachings
Wir bieten massgeschneiderte Referate und Workshops an. Die Inhalte werden individuell gestaltet und den spezifischen Bedürfnissen der Gruppe angepasst.
Gemeinsam zu deinem Ziel
Gemeinsam zu deinem Ziel – und darüber hinaus. Wir arbeiten gemeinsam an deinen Zielen und Wünschen. Durch das gewonnene Wissen und ein tieferes Verständnis für deinen Körper und Geist wirst du deine neu gewonnene Lebensqualität nachhaltig erhalten. Wir freue uns auf deine Nachricht – und darauf, mit dir die ersten Schritte in Richtung deines persönlichen Ziels zu gehen.